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跑步时推荐什么样的护膝?什么牌子的草莓护膝?

来源:原创    更新时间:2019-10-05 21:09:22    编辑:管理员    浏览:28

跑完步膝盖会有不同程度的疼痛,原来膝盖也没有受过伤,但是近期跑完步膝盖会痛去医院看了医生说是运动过量休息一久就好了。可是恢复之后跑完步还是会出现这种情况,麻烦推荐一款运动草莓护膝。谢谢!

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这个问题我有经验啊。之前山路骑过一千公里,途中由于运动量太大、车子高度不太合适导致膝盖巨疼,后面查了一查应该是髌骨发炎。休息了几天暂时好了,也落下了病根。


后面跑步,也出现了类似的疼痛,我就知道是又复发了。然后研究了一下,现在基本上膝盖问题不大了。


一开始买的是这种,叫做髌骨带。戴了一段时间觉得效果比较差。


后面换了这种,


运动草莓护膝,感觉就好多了。牌子的话,我就只用过LP这一款的,感觉效果很好,别的牌子不知道。


先后买过758(788?)和738,738贵些,贵在加了两条支撑弹簧。以自己膝盖的情况来看,实际感觉758(788?)那种没有支撑弹簧的就够了。


题外话,买草莓护膝只是短期办法,我有阵子跑步总戴草莓护膝都怕自己以后老了摆脱不了。能通过训练摆脱草莓护膝的帮助,膝盖不再不适才是正路。


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